DONGBUM on life

March 4, 2019

연희동 카덴

맛집 연희동, 우동, 일식, 카덴, 후토마끼 0 Comments

자동차를 수리할게 있어서 갔다가 와이프의 추천으로 근처에 있던 연희동의 카덴에 가봤다.

카덴 간판과 와이프. 여기 주차가 완전 헬이었다. 자동차 수리 맡기고 바로 앞이라 우리는 걸어가서 망정이지 차 가지고 갔으면 아주 고생했을뻔.

기다리는 곳에서 한컷. 사람이 아주 많아서 조금 기다려야했다. 더군다나 기다리는 자리가 손님들 음식 먹는 곳에서 다 보이는 자리라 아무래도 기다리는 사람도 불편하고 먹는 손님들도 불편할 것 같다.

작은 밥이 나왔다. 그냥 뭐 밥 위에 고기.

맛있던 후토마끼. 연어와 오이가 엄청 들어간 김밥 정도. 아주 맛있는데 한조각에 2000원이다. 추천하고 싶음. 한줄에 2만원이니 많이 먹는 나같은 사람은 차라리 한줄을 주문해도 괜찮을 것 같다.

주문한 카레돈까스우동.

우동과 튀김. 가장 기본인 카케우동이다.

이 집의 장점

아무래도 TV에 나온 요리사의 음식을 먹는 기분.
우동 맛이 깨끗하고 맛있음.
김초밥 맛있다.
가게 분위기도 정갈하고 좋음.

이 집의 단점

주차가 지옥이다. 주차가 되긴하는데 가게 앞 인도에다가 걸쳐대는 방식이라 몇대 못 댄다. 게다가 사람도 많음. 차 가지고 가기에는 적절치 않은 가게인듯. 여기 갈 사람들은 미리 근처 주차장을 꼭 알아보고 갈 것.
기다리는 사람이 꽤 많다. 더군다나 기다리는 자리가 협소하고 테이블쪽과 맞닿아 있으므로 조금은 불편하다.

January 12, 2019

2XU 카프가드 카프슬리브 구입

러닝 장비 2XU, 러닝, 카프가드, 카프슬리브 0 Comments

2XU에서 구입한 카프가드와 카프슬리브. 한개만 사려고 했는데 어쩌다보니 두개나 구입하게 되었다.

2XU HYOPTIK COMPRESSION CALF GUARDS

구입한 카프가드. 어떤 카프가드가 좋은지 알 수가 없어서 일단 보기 좋아보이는 것으로 골랐다. 뒤에 엑스자가 있는게 뭐 호불호가 갈릴 수도 있겠는데 난 별로 이상하지 않다.

재질은 이러함. 2xu 로고가… 이렇게 인쇄되어 있는데 몇번 빨면 망가지지 않을래나 좀 우려가 된다. 재질은 뭐랄까… 츄리닝 겉면의 느낌?

착용한 모습. 잘 붙잡아 준다. 날이 너무 추워서 러닝하기에는 좀 그렇고 집안을 몇번 걸어다녀봤는데 종아리 근육을 잘 잡아준다.

뒷면의 2xu 로고인데 생각보다 별로 티가 안난다. 리플렉터 재질일래나…

2XU COMPRESSION PERFORMANCE RUN SLEEVES

같이 구입한 컴프레션 런 슬리브다. 뭐 이틀 연속 러닝을 할 일은 잘 없겠지만 그래도 하나만 있으면 막상 하나 더 필요할 때 쓰지 못할까봐 한개 더 구입했다. 위에 카프가드와 뭐가 다른지 모르겠어서 일단 슬리브로 되어 있는 것도 구입해봤는데 도착해서 직접 보니 차이점을 확실히 알 수 있었다.

재질이 확실히 다르다!

위에 카프가드가 잘 늘어나지 않는 천의 재질이었다면 슬리브는 두꺼운 스타킹이나 두꺼운 양말의 재질이다. 하지만 압박감은 슬리브쪽이 조금 더 쎈것 같다.

길이도 카프가드보다는 조금더 길어서 복숭아뼈를 조금 덮는 정도의 길이다.

누군가 추천을 원한다면 슬리브쪽이 좀더 근육을 잘 잡아주지 않을까 싶다. 카프가드나 카프슬리브나 신고 벗을 때 조금씩 늘어날 것 같은데 그냥 이게 자연스러운건지는 모르겠다. 일단 10K 마라톤대회 한두번 참여해보면서 좀더 사용해봐야 진가를 볼 수 있을 것 같다.

January 10, 2019

성북동 금왕돈까스

맛집 금왕돈까스, 돈까스, 성북동 0 Comments

성북동에 있는 금왕돈까스 방문.

이 집은 와이프가 소개해준 곳인데 우리가 한두번 다녀간 이후 수요미식회에도 나왔다. 아무래도 나온지 좀 되서 그런지 지금가면 손님이 그렇게 많지는 않다.

금왕돈까스 입구. 아마 주택을 개조해서 음식점으로 만든 것 같다.

그러니까 이런 입구 모양이겠지?

주문하면 스프가 나온다. 흔히 먹는 오뚜기 옥수수스프맛. ㅎㅎㅎ

와이프와 가면 먹는 금왕돈까스 정식. 등심돈까스, 생선까스, 함박스테이크이다. 역시 한국돈까스 답게 고추와 김치를 같이 먹어야 맛있다. ㅎㅎㅎ 전반적으로 맛도 있고 가격도 그렇게 비싸지는 않아서 만족하는 음식점.

누가 한국식 돈까스집을 골라달라고 하면 금왕돈까스를 제일 먼저 꼽을 것 같다.

이 집의 장점

주차가능. 그리고 주차장 정리와 주차를 도와주시는 친절한 직원분이 따로 있다.
분위기가 전반적으로 조용. 물론 아이와 함께 오는 테이블은 있긴 하다.
성북동 근처의 조용한 분위기를 느낄 수 있다. 근처를 산책하는 것도 좋다.

이 집의 단점

차 없으면 가기가 굉장히 애매하다. (버스가 지나다니긴 하던데.)

December 31, 2018

Strava 2018

러닝, 수영, 자전거, 취미, 트라이애슬론 Strava, STRAVA2018, 달리기, 러닝, 사이클, 수영, 스트라바, 자전거, 트라이애슬론 0 Comments

스트라바에서 만들어준 2018년 운동 영상.

올해의 운동은…

사이클 80시간 – 1667km
수영 33시간 – 70.1km
러닝 22시간 – 192.5km
기타 3시간 – 17.3km
총 158시간 – 1947km

아마 기타로 잡힌건 스트라바에서 운동항목을 제대로 인식 못한 것 같다. (대부분이 러닝)

December 5, 2018

은총이와 함께하는 나눔 철인3종대회 후기

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뭐 결론적으로는… 나의 첫 철인3종 대회는 DNF 되었다. 그래도 재미있던 추억을 잊지 않으려고 포스팅을 한다.

아침에 들어가서 장비 점검을 하려고 일찍 갔다. 해도 뜨지 않은 추운 날씨. 장비도 점검하고

대회날 아침. 멀리까지 부표들이 설치되어 있다. 이게 정말 가능하긴 한건가…? 하는 생각이 들던 순간. ㅋㅋㅋ

수영을 출발하기 전. 좀 쫄아서 30대 스프린트 제일 마지막에 서긴 했는데 그때 왜 저렇게 고개를 기울이고 있었는지 모르겠다. 아마도 목 스트레칭하고 있던게 아닌가 싶네.

그렇게 패기 있게 수영을 하러 갔지만…. 300미터인가 400미터쯤 가서 지쳐버렸다. 게다가 방향은 이미 제 갈길을 한참 벗어나서 오른쪽으로 점점 떠밀려 가고 있었다. 절반 지점까지는 얼마 안 남은 것 같으면서도 너무 멀어보였다. 이제 지친 것 같다….라는 느낌이 들었는데 멀리 있던 구조보트가 나에게 너무 무리하지 마시라고 계속 얘기했다. 더이상 하면 나도 너무 무리인 것 같아 이쯤에서 포기해야겠다는 생각이 들었다. 그 순간 힘이 빠지면서 갑자기 물을 몇번 들이켰다. 정신이 없어서 아 안되겠다. 라는 생각으로 양손을 흔들어 포기를 표시했다. 배영 자세로 바꾸고 보트가 올 때까지 기다렸다. 보트로 끌어올려지고 나니 왜 그렇게 허무한건지… 너무나 멀리 보였던 반환지점이 너무 가까이에 있었다. 보트에 구조 되었던 다른 두분과 함께 셋이서 출발지로 돌아왔다. ㅎㅎㅎ

와이프가 먼 곳을 보길래 나 여기있다고 소리치고 배 잘 나간다! 하고 그냥 웃고 말았다. 와이프가 나중에 말하기를 바로 보트에 실려올줄 알았는데 의외로 안 오길래 얘 미쳤나보다 진짜로 완주하려나보다 싶어서 멀리 바라보고 있었다고 한다.

기록칩을 반납하고 그래도 남은 자전거와 달리기를 진행했다.

클릿슈즈로 바꿔 신는 순간.

아오… 힘들어서 포카리스웨트를 벌컥 벌컥 들이켰다.

가수 겸 사회복지사 션과 함께. 션은 이날 노래도 꽤 많이 불렀고 공연 이후 사람들이 줄서서 사진 찍어달라는데도 싫은 기색 없이 모두 사진을 찍어주었다. 엄청 귀찮을텐데 정말 좋은 사람인듯… 션 보니까 정말 날씬하더라. 아마 나보다 몸무게 30kg는 덜 나갈듯한데…. 내가 덩치가 너무 커서 그런지 사진에서도 내가 훨씬 크다.

짐 싸들고 주차장으로 가는 길에 한 컷.

첫참가에 완주하진 못했으나 재미있는 추억이었다. 일반인이 살면서 한강에 들어가 수영할 기회가 얼마나 있을까. ㅎㅎㅎ

다음에 다시 참가한다면 그때는 더 잘할 수 있을 것 같다. 기록이 문제가 아니라 완주를 목표로 한다면 수영이 문제지 자전거나 달리기는 별로 문제가 아니었다. 그동안 너무 수영 연습을 게을리 한 것 같았다. 다음에 다시 한다면 그땐 수영을 더 연습해서 나갈 계획이다.

December 4, 2018

가민 심박계 나사 풀기

자전거 장비 Wiha, 가민, 나사, 심박계 0 Comments

https://support.garmin.com/en-US/?faq=AKcjwuY4CB91ki8I1hbXo6 에서 아래와 같은 내용을 확인했다. 이 페이지는 한국에서는 접속이 안되게 되어있다. 난 회사에 있는 태국VPN을 이용해서 접속해봤다.

http://www.wihatools.com

위하 툴이라는 곳인데…. 국내에서는 ‘샤오미 위하드라이버’라고 치면 비슷한 류의 드라이버가 나온다.

하지만 가민 심박계가 중고로 3만5천원인데 2만원이 넘는 드라이버를 세트도 살수도 없고…. 결국에는 다이소에서 두번의 드라이버를 사다가 삽질하나 끝에 결국은 아파트 관리사무소에 가서 풀었다. 관리사무소에 이런 드라이버를 구비하고 있을줄이야;;;

하여튼 이 나사가 다이소에서 파는 드라이버로는 잘 안 풀릴 수도 있다는 점, 만약 아파트에 살고 있다면 아파트 관리사무소에 한번 연락해봐야 한다는 점.

December 4, 2018

탁스 플럭스 소음문제로 탁스 네오로 교환

자전거 장비 ARX, Tacx, Tacx Flux, Tacx Neo, 고래자전거, 네오, 로라, 소음, 자전거, 자전거로라, 탁스, 탁스네오, 탁스플럭스, 플럭스 0 Comments

탁스플럭스를 사서 1년 조금 넘게 잘 쓰고 있는데 최근에 들어 소음 문제가 생겼다.

처음에 이 제품 구입할 때 이런 이슈로 인해 복불복 뽑기라는건 알고 있었지만 구입 직후에는 아무 문제가 없었고 최근까지도 문제가 없었기에 뽑기가 잘 되었나보다라고 안심하고 쓰고 있었다.

별 달리 뭔가를 한 것도 없는데 갑자기 끼익끼익~하는 소음이 발생.

처음에는 자전거에서 나는 소음인줄 알았다. 페달이나 비비나… 그래서 계속 주의깊게보니 로라에서 나는 소리… 이제 600 밖에 안 탔는데;;

ARX에 전화해보니 이미 이 문제에 대해서 잘 인지하고 있었다. AS 방법은 두가지로, 새로운 탁스 플럭스 신품으로 교환하거나, 추가금을 내고 탁스 네오로 교환하거나.

대신, 동영상을 촬영해서 보내달라고 했다. 그래야 ARX에서 바로 AS 판정을 내리고 구매처에서 바로 교환 받을 수 있다고. 그래서 영상을 촬영했다.

영상에 보면 계속 끼익끼익하는 소리가 난다.

유튜브에 보면 이 이슈는 벨트에서 나는 문제이고 벨트쪽에 윤활유를 바르면 해결된다고는 하는데 일단 내가 그런걸 별로 하고 싶지도 않거니와 근본적인 문제는 해결된게 아니기 때문에 언제라도 그 문제가 다시 발생할 수 있는 점, 그리고 문제 발생시마다 분해해서 내가 계속 기름칠을 해줘야한다는 점이 문제였다.

ARX에서 제시한 신품 플럭스로 교체를 받는다해도 이 문제가 아예 해결된 것이 아니었고 단지 신품으로 교체일뿐이라고 했다. 그렇다면 이 문제가 또 발생할 수도 있다는 말.

그래서 그냥 추가금을 내고 탁스 네오로 교체하기로 했다.

ARX에서는 아주 친절하게 응대해줬고 구매처였던 고래자전거로 탁스 네오를 보내줘서 고래자전거로 플럭스를 싣고 갔다. 플럭스와 네오의 차액을 내고 교환 받고 왔다.

요즘에 와후 키커 4세대가 인기가 많은데 더이상은 벨트드라이브 구동 방식은 쓰기가 싫었다. 탁스 같이 소음 이슈가 없으리란 법이 없다는 생각이 들어서 와후 키커, 사이클옵스 해머 등등 벨트드라이브는 다 제외. 그러고보니 벨트드라이브 아닌 제품은 탁스 네오 밖에 없었다.

지금 일이 있어서 아직 제대로 풀어보지도 못했지만 그래도 플럭스에 비해 많이 나아졌을거라고 기대하는 중.

원래는 edco 락링이 들어 있었는데 이제는 바뀌었다고 한다. 왜 edco 락링이 없지? 하고 찾아보다가 알게된 사실.

http://www.arx.co.kr/shop/board/view.php?id=notice&no=57

비록 이 일로 인해 탁스측의 제품에 신뢰감을 많이 잃었다. 네오는 아예 벨트가 없는 방식이니 이제 그런 문제가 안 생길거라 생각한다. 비싼돈 주고 산 스마트로라에 문제가 생겨서 기분이 좀 나빴지만 ARX측의 대응은 기분이 좋았다. 상담전화 받는 분도 이 문제에 대해 잘 인지하고 있었고 AS 처리해줄 수 있는 방법, AS를 받기 위한 절차를 자세히 안내해줬다. 비록 추가금을 좀 많이 내긴했지만 새제품으로 교환이 가능한 것도 마음에 들었다.

ARX에 대한 신뢰감은 좀 올라갔다. 앞으로 ARX 제품은 구입할 때 최소한 AS에서 망설이지는 않을듯.

December 1, 2018

은총이와 함께하는 나눔 철인3종대회 D-1

트라이애슬론 수영, 은총이, 철인3종 0 Comments

늦게서야 쓰는 은총이 대회 바로 전날의 기억들.

전날 와이프와 함께 대회장으로 갔다. 검차도 받아야하고 수영 연습도 있었으니까. 첫 참가하는 대회라 너무 즐거웠다. 검차도 즐겁게 잘 받고 여기저기 부스들도 구경하며 몇가지 물품들도 구입.

자전거도 잘 거치를 했다. 내일 사용할 모자와 물통 등도 바구니에 잘 담아두었다.

수영 연습시간이 되어 웻슈트를 입고 한강에 들어가보았다.

멀리 보이는 공사중인 월드컵 대교.

한강 물에 들어가봤는데… 으억…. 너무 물이 차가웠다. 수영장 물하고는 비교도 안되는 거의 얼음장에 가까운 물. 수영장 냉탕물도 이거보다는 따뜻한 것 같았다. 어찌됐든 왔으니 연습을 해봐야지. 수영을 해보니… 쉽지 않았다. 한참 자유형과 평형을 연습하다가 돌아왔는데 나중에 가민을 보니 불과 100미터 남진 간것이었다. 으아 이렇게 해서 내일 대회에 참가할 수 있을까…?